リバウンドしないダイエットを叶えるゆい

不調を改善できる方法を発信しているセラピストさんはたくさんいらっしゃいますが、あちらの方はこの食材は食べたほうがいいと言っていたのにこちらの方はあまりお勧めしないなどどちらが正しいか分からないというお客様が多く、一人ひとりに合った提案は少ないように思います。

100人居れば100通りの個性があるように【体質】というのも一人ひとり違うのであちらの方には合うダイエット方法も、あなたに合うとは限らないのです。それでこの食べ物が自分には合いそうだなと勘違いし食べ続けることによってそれが不調を引き起こす原因になることもあります。

ですので私はまず初めに、体質診断をしてからその方に合った食事改善をしていくことによって不調も手放すことができ健康的な体と心を目指し、結果ダイエットにも繋がっていきます。

ファスティングといえばダイエットのイメージが強いかと思いますがデトックス効果も絶大なのです。いくら腸活やオーガニックの食材など体に良いものを摂っても吸収出来る腸内環境でないと栄養が吸収されずに排出されてしまい意味がないのです。

そしてネットで購入できる酵素ドリンクを使った方法や、「食べながらファスティング」として1食を酵素ドリンクに置き換える方法があります。しかしそのような方法は、安価な酵素ドリンクには添加物や白砂糖が含まれている場合があったり、自己流で行うと血糖値が急上昇し体調を崩すリスクもあり注意が必要です。

そのため、ファスティングを行う場合は専門知識を持つサポーターの指導を受けながら進めることが大切です。また、ファスティングの前に普段の食事を整えておくとファスティング中に起こりがちな頭痛や眠気、空腹感などの不快な症状（好転反応）を軽減することができます。

私のプログラムでは、3ヶ月間の食事サポートにファスティングを組み込み、しっかりとしたサポートで安全かつ効果的に取り組める環境を提供しています。自分の体と向き合いながら、無理なく理想の体型を目指していきましょう！

今の日本人の寿命は男性が約81歳、女性が約87歳で年々伸び続けているが、健康寿命は男性が約72歳、女性が75歳で寿命との差が10歳以上あるのが現状で,医療費も莫大に跳ね上がり、このままいけばこの先も増え続ける一方です。それを食い止めるのが私がやっている体質に合った食事を続けていくことなのです。

そうすることで健康寿命が伸び最期まで自分の足で歩き、老後も旅行など好きなところは出かけれるそんな人生を歩みたくないですか？10年間も病院で寝たきり状態で過ごすのは嫌じゃないですか？長年たまり続けた毒素を排出して健康に長生きしませんか？
家族に迷惑をかけるのも嫌ですよね。そうならないためにも自分に合った食事を取り入れてファスティングで体に長年蓄積された病気の原因になる毒素を排出して健康を手に入れましょう。

健康や美容のために食事に気を配っている方の多くは、自分の体質に合わない食べ物を知らずに摂ってしまっていることで、冷えや体のだるさなどの不調を感じているケースは少なくありません。このプログラムでは、一人ひとりの体質を診断しその方に合った食事法を提案することで体調が改善されるだけでなく、その知識は一生涯にわたって活用できるものとなります。

最も喜ばれるポイントは毎日の丁寧な食事サポートで食事内容を好きな時間にLINEで送るだけでアドバイスを受けられる手軽さです。面倒な記録や管理アプリの使用は不要で、忙しい方でも簡単に続けられます。

また、お買い物中に「この食材は自分の体質に合っているのかな？」と迷った際もお気軽にLINEでお聞きください。必要なアドバイスでムダな買い物が減り、賢く食材を選ぶことができますよ。さらに冷えや体型を根本から改善していくアドバイスは【一時的な対処】ではなく、この先の人生を大きく改善していく食事法です。

いただくお客様の声では
「毎日の食事アドバイスで、自分の体質に合う食材や調理法を学ぶことができ、これから先も続けられる自信がつきました。」
「買い物中のLINE相談が便利で、食材選びが楽しくなりました！」
「体が軽くなり、外出するのが楽しみになりました！」
と、このように無理なく日常に取り入れられるサポートで自分に合った食事法を身につけ、理想の体と健康を手に入れていきましょう！

「昔はおしゃれな服も着れたのに...最近はこの体型に合わせる服を着る日々」
「３０歳を超えてからなんだか体の不調も多くなってきて、予定を変更してしまうこともあり身体が言うことを聞かなくなってきていることがツラい」
このように体型だけでなく体の不調も同時にお悩みではありませんか？

私がご提供するダイエット法では体型はもちろん、体の根本から痩せ体質を作っていくので着たい服が着れてお出かけも楽しくなり、毎日の気分もUP！さらに、体のコンディションも良くなり理想のライフスタイルが送れるようになります。

プログラムを終えられた方のお声では「着たかった服を着ることができてオシャレや人に合うのが楽しい！」
「痩せたことでお友達からも”キレイになったね”と褒められることが増えて嬉しい」
「４日に１回だったお通じも毎日出るようになった」
「体も心も軽く、アクティブになった気がする」など、嬉しいお声をたくさんいただいています。見た目も美しく体の調子も良くなることでますます自分に自信がついてきます。

体質改善しながらのリバウンドのない一生モノの身体を手に入れることができるこのダイエット自分史上キレイになってお仕事もプライベートも充実した日々を手に入れませんか？

仕事中ストレスが原因で過呼吸になり休職中引きこもりがちになり体重が人生MAXに。

インスタで日本式アーユルヴェーダをもとに体質改善をしている方を知り講座を受け、体型ももちろん変わり会う人会う人に『瘦せたな～』『姿勢良いな』と言われるまでに！！
そしてマインド面でも変化がありあまり好きではなかった自分が大好きになれました。

私自身が変われたことをこれからはお伝えする側になりたいと指導者の道へ進み体質改善とファスティングをサポートしています。

あなたのダイエットを全力でサポートさせていただきます。まずは無料体質診断を受けてみませんか？
お気軽にお問い合わせお待ちしております！！